Aktif Spor

Aktif Spor Metabolizmanın daha iyi çalışmasını sağlamak, vücuttaki toksinlerin atılımını kolaylaştırmak, kas kütlesini güçlendirmek ve fazla yağların yakılmasını sağlamak için mutlaka düzenli spor yapmalıyız. Düzenli egzersiz fiziksel iyiliğin yanında, ruhsal iyi olma durumunla beraber hayata daha pozitif bakmamızı sağlar ve günlük yaşantımızı kolaylaştıran bir etkendir. Egzersiz yaparken oksijen kapasitemiz artar. Böylece dokular daha çok oksijen kullanır ve metabolizmamızın daha iyi çalışmasını sağlar. Tüm diyet programları; yanına egzersiz programları eklendiği zaman daha başarılı ve kalıcı olur. Daha genç kalmak ve sağlıklı yaşlanmak için düzenli egzersiz vücudumuz için su ve yemek kadar gerekli bir şeydir. Fazla kiloların büyük bir kısmı vücutta depolanmış fazla yağlardır. Bu depo halindeki yağları yakmak için kardiovasküler egzersizler yapılmalıdır. Bu tür egzersiz yavaş ve tempolu olarak yapılan kalp hızının yükselmesi ile 25–35 dakika boyunca yapılan egzersizlerdir. Yavaş ve sürekli olarak yapılan tempolu koşu, kürek, bisiklet, step, salon aerobiği, jogging, yürüyüş yada yüzme egzersizleridir.

Randevu için Formu Doldurun

Aplus Estetik Merkezine verdiğim tüm bilgiler 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması
hakkında ki kanun ve Aplus Üyelik Hüküm, koşulları kapsamı ve sınırları çerçevesinde kullanılmasına onay veriyorum.



Yasal Uyarı:Site içeriğinde bulunan bilgiler bilgilendirmek içindir, bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Aktif Spor

APLUS ESTETİK MARKALARIMIZ

aplus-ultherapy-ultraskin-1
aplus-hydrafacial-1
aplus-cool-shaping-soguk-lipoliz
aplus-sac-ekim-1
aplus-lazer-epilasyon-1

APLUS ESTETİK BLOG

Nisan 3, 2020

Learn The Theories In Winning Major Lottery Game

Ok so you want to easy. Given the height and width of the internet and the velocity it rising you make a great idea. These are […]
Mart 25, 2020

How To Predict Winning Lottery Games In 30 Seconds

This first question is truly the most extremely important. After all, unless you’re an interesting lottery winner, you’re with limited funds. The bottom lines are simply […]
Ocak 28, 2020

porno touze

Ainsi accoutre, le pauvre enfant etait moins poetique, a coup sur, nurse salope qu’avec ses longs cheveux au vent et sa peau de mouton a la […]
Ocak 28, 2020

single and free dating site

free sikh dating uk free dating sites in utah free chat line trials los angeles dating for young farmers i porn police dating website free online […]
Ocak 28, 2020

biggest online dating fails

best date ideas in san antonio new dating apps for android sex survey erotic dating sites profile writing online dating having sex on the beach yahoo […]
Ocak 28, 2020

best online gay dating sites

vampire dating website university dating sites online dating security id free online hiv dating sites amateur gay porn winx club porn james dean porn sex similarities […]
WhatsApp chat